Cross & Fitness Bootcamp

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Cross & Fitness Bootcamp

Retrait

La première édition du “Cross & fitness bootcamp” a pour spécificité d’être axé sur des
entraînements utilisant la méthodologie Crossfit. Votre coach Sophia – CrossFit level 1 trainer
– qui enseigne dans des salles de CrossFit parisiennes, dispensera des cours accessibles aussi
bien aux grands débutants qu’aux crossfiteurs confirmés.
Les nombreux équipements de l’espace training de la villa permettent en effet de dispenser
des cours d’haltérophilie, de gymnastique mais aussi de mettre en place des WODs variés.

Ces entrainements seront complétés par diverses activités (yoga, boxe,running…) qui conviendront aux différents goûts, âges et niveaux de condition physique. Certaines séances d’entrainements se feront dans des endroits emblématiques de Fuerteventura pour donner la possibilité aux participants de découvrir l’île. Le tout dans un esprit de camaraderie et d’équipe auquel nous tenons énormément.

Les différentes séances sont prévues en groupe. Vous pourrez également profiter des installations sportives exceptionnelles qu’offre la villa Luxury.

PENDANT VOTRE SÉJOUR, VOUS PROFITEZ :
LE PRIX NE COMPREND PAS :
Une journée type :

Séance 1: Gainage/Renforcement musculaire

Petit-déjeuner

Séance 2: Cardio/HIIT/intervalles

Lunch

Séance 3: Programme individualisé selon besoins

Soins

Dîner

TARIFS

7 nuits en chambre double

7 nuits en chambre individuelle