PERTE DE POIDS

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PERTE DE POIDS

Bootcamp

Cette formule est spécialement concue pour vous aider à prendre un nouveau depart.

Eliminer vos kilos superflus vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps et de gagner en confiance.

Ce séjour est plus long que nos formules traditionnelles et il commence bien avant votre arrivée à Fuerteventura.

Après un bilan santé qui sera effectué en ligne et durant lequel nous prendrons en considération toutes vos spécificités, nous établirons un programme spécifiquement pour vous.

Durant votre séjour, vous suivrez des ateliers culinaires et vous serez conseillés au niveau diététique pour repartir sur de nouvelles bases et prendre de bonnes habitudes alimentaires.

Vous aurez des séances de sport quotidiennement. L’objectif será de vous permettre de vous forger un Nouveau corps. Plus ferme, plus résistant, plus souple et plus svelte bien entendu.

La durée minimum de ce séjour est de 2 semaines et il est possible et recommandé de faire 3 semaines complètes.

Les groupes vont de 4 à 8 participants maximum.

INCLUS DANS LE TARIF :
  • 14 nuits chambre partagée
  • 2 séances sportives par jour
  • 2 séances yoga
  • Consultation individuelle avant et après le séjour
  • Bilan sportif à l’arrivée pour déterminer les objectifs
  • Analyse de poids
  • Cadeau de bienvenue
  • Pension complete (12 jours)
  • Boissons non alcoolisées et collations à volonté
  • Transports sur place (liés aux entraînements)
  • 1 soirée Détox
  • Accessibilité journalière des entraineurs
  • Bilan physiologique
  • Atelier Culinaire
  • Demi journée SPA
  • Visite guidée Fuerteventura
NON INCLUS DANS LE TARIF :
  • Vols (notre personnel est toutefois à votre disposition pour vous aider à trouver les meilleures liaisons aériennes et les tarifs les plus intéressants)
  • Assurance voyage
  • Dîner dans un restaurant le dernier soir (prévoir environ 30 euros)
  • Vos dépenses personnelles
  • Coût de toute activité supplémentaire ou massage non inclus dans le programme d’entraînement Fuerte Bootcamp
  • Transfert aéroport (nous pouvons organiser le transfert pour le prix de 60 euros)
  • 1 soirée libre
Une journée type :
  • 07:15
Café et Thé Avant le départ
  • 07:30
Première séance d’entraînement: course lente sur la plage ou séance de musculation en douceur pour réchauffer les muscles pour le reste de la journée
  • 09:00
Petit-déjeuner délicieux et roboratif, préparé avec amour par notre personnel. Vous pourrez déguster les fruits frais des îles Canaries, des yaourts et des fromages locaux, du pain et du muesli faits maison
  • 09:30 - 11:30
Temps libre.
  • 11:30
Deuxième séance: entraînement cardiovasculaire ou musculation dans un site soigneusement choisi ou la salle de sport
  • 13:00
Déjeuner nourrissant et sain
  • 14:00 - 17:30
Temps libre que vous pourrez consacrer au bronzage, à la détente, à la lecture ou à la découverte de la ville de Corralejo
  • 17:30
Troisième séance d’entraînement: entraînement cardiovasculaire, musculation ou stretching dans un site soigneusement choisi ou la salle de sport
  • 20:00
Dîner: c’est le meilleur moment de la journée, le moment de décompresser et de vous détendre, de partager vos expériences et de vous amuser avec les autres participants tout en savourant un délicieux repas

TARIFS

Tarif Chambre double

  • 3250 euros
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Supplément pour une chambre simple

  • 750 euros
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