Séjour de reconnexion physique, mentale et intime

📍 Sénégal — 🗓️ 5 au 12 décembre
👥 10 hommes maximum

 

Ce séjour n’est pas un bootcamp comme les autres

À 40, 45, 50 ans, le corps change.
La récupération est différente.
Les émotions prennent plus de place.
La libido fluctue.
La performance brute ne suffit plus.

FUERTE MAN – Force Mûre est un séjour pensé pour les hommes qui ne veulent plus lutter contre leur corps…
mais apprendre à travailler avec lui, intelligemment, durablement, avec vérité.

Ce n’est pas un retour à 20 ans.
C’est une montée en conscience et en maîtrise.

L’intention

Pendant 7 jours, tu viens :
• te reconnecter à ton corps
• retrouver une forme physique adaptée à ton âge
• comprendre les changements hormonaux, émotionnels et énergétiques
• apprendre à t’entraîner, récupérer et vivre différemment
• aborder sans tabou, mais avec respect, des sujets souvent tus :
émotions, intimité, libido, masculinité, puissance intérieure

👉 Ici, on ne cherche pas la performance.
👉 On cherche la justesse.

À qui s’adresse FUERTE MAN – Force Mûre ?

Ce séjour est pour toi si :
• tu as entre 40 et 55 ans
• tu veux rester fort sans te détruire
• tu sens que ton corps te parle… et tu veux l’écouter
• tu es prêt à travailler le physique ET le mental
• tu cherches un cadre sérieux, confidentiel, exigeant mais humain

❌ Ce séjour n’est pas fait pour :
• ceux qui cherchent un stage “militaire”
• ceux qui refusent de se remettre en question
• ceux qui veulent juste transpirer sans réfléchir

Ce que tu vas travailler

🏋🏾‍♂️ Le corps
• Entraînements adaptés aux hommes de 40–50 ans
• Mobilité, force fonctionnelle, respiration
• Comprendre comment s’entraîner avec moins de blessures
• Relation à l’effort, à la fatigue, à la récupération

🧠 Le mental & les émotions
• Reconnaître et comprendre ses émotions
• Sortir du pilotage automatique
• Apprendre à canaliser stress, pression, charge mentale
• Retrouver de la clarté intérieure

🔥 L’intime & la vérité
• Masculinité après 40 ans
• Énergie, libido, testostérone
• Image de soi, rapport au corps
• Puissance intérieure vs performance extérieure

Tout est abordé sans vulgarité, dans un cadre sécurisé, respectueux et confidentiel.

Le cadre : le Sénégal

Un environnement naturel, chaleureux, dépaysant.
Le Sénégal offre ce que l’Europe ne donne plus facilement :
• du temps
• du silence
• de la présence
• une rupture réelle avec le quotidien

Le cadre est choisi pour favoriser la reconnexion, pas le tourisme.

Le groupe

👥 10 hommes maximum
• Petit groupe volontairement limité
• Qualité des échanges
• Accompagnement personnalisé
• Cohésion, respect, confidentialité

Ce qui se vit ici reste ici.

Ce que tu emporteras avec toi

À la fin du séjour, tu repartiras avec :
• une meilleure compréhension de ton corps
• une nouvelle façon de t’entraîner
• plus de calme intérieur
• une relation plus saine à ta masculinité
• des outils concrets pour continuer après le séjour

Ce n’est pas une parenthèse.
C’est un point de bascule.

Informations pratiques

📍 Lieu : Sénégal
📅 Dates : du 5 au 12 décembre
👥 Places : 10 maximum
🎯 Public : Hommes 40–55 ans
🗣️ Langue : Français

Candidature

Ce séjour n’est pas ouvert à tout le monde.
Un échange préalable est nécessaire pour vérifier l’alignement.

👉 Demande d’informations / candidature
📲 Contact direct (WhatsApp/email ou message privé)