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RESERVER

FUERTE FITNESS SENEGAL

Bootcamp

Notre séjour inclut un programmed’activités variées qui conviendra auxdifférents goûts, âges et niveaux decondition physique. Les séancesd’entrainements se feront en pleine natureet seront combinées avec des visites de lieuxhistoriques comme L’Île de Gorée, Dakar, unsafari dans la réserve animalière de Bandiaou encore partager le quotidien des
pêcheurs en partant avec eux à la pêche aufilet.Nous serons accompagnés de guides locauxpour chaque visite. Pour ceux qui aimentl’adrénaline, nous avons prévu une aventureaccrobranche dans une forêt de baobabs,l’arbre symbolique du Sénégal. Après toutesces émotions, un massage relaxant aubeurre de Karité ou aux huiles de Baobab.

Consultez le programme complet en allant dans séjour Sénégal dans la rubrique CALENDRIER.

INCLUS DANS LE TARIF :

7 nuits en Chambre double
2-3 séances sportives par jour
Consultation individuelle avant le séjour
Bilan sportif à l’arrivée pour déterminer les objectifs
Cadeau de bienvenue
Atelier de motivation et développement personnel
Visite de l'île de Gorée
Safari dans la réserve animalière de Bandia

Pension complète (5 jours)
Boissons non alcoolisées et collations à volonté
Transports sur place (liés aux entraînements)
Accessibilité journalière des entraineurs pour mentoring additionnel
Activité Accrobranche
Visite de la lagune de la Somone

NON INCLUS DANS LE TARIF :

Vols (notre personnel est toutefois à votre disposition pour vous aider à trouver les meilleures liaisons aériennes et les tarifs les plus intéressants)
Assurance voyage
Coût de toute activité supplémentaire ou massage non inclus dans le programme d’entraînement Fuerte Bootcamp
Supplément pour une chambre simple 500 EUR
Dîner dans un restaurant le dernier soir. Prévoir à peu près 40 eur ou 26500 FCFA
Dépenses personnelles
Transfert aéroport (nous pouvons organiser le transfert pour le prix de 60 euros)

Une journée type :

Café et Thé Avant le départ

Première séance d’entraînement: course lente sur la plage ou séance de musculation en douceur pour réchauffer les muscles pour le reste de la journée

Petit-déjeuner délicieux et roboratif, préparé avec amour par notre personnel. Vous pourrez déguster les fruits frais des îles Canaries, des yaourts et des fromages locaux, du pain et du muesli faits maison

Temps libre.

Deuxième séance: entraînement cardiovasculaire ou musculation dans un site soigneusement choisi ou la salle de sport

Déjeuner nourrissant et sain

Temps libre que vous pourrez consacrer au bronzage, à la détente, à la lecture ou à la découverte de la ville de Corralejo

Troisième séance d’entraînement: entraînement cardiovasculaire, musculation ou stretching dans un site soigneusement choisi ou la salle de sport

Dîner: c’est le meilleur moment de la journée, le moment de décompresser et de vous détendre, de partager vos expériences et de vous amuser avec les autres participants tout en savourant un délicieux repas

TARIFS

7 nuits en chambre double

7 nuits en chambre individuelle

PRIX DE LA RETRAITE

Date

Prix

Description

7 -14 janvier 2023

2199 eur

7 nuit en chambre double

Reserver!

7 – 14 janvier 2023

Nous contacter pour devis

7 nuit en chambre individuelle